Comment utiliser le CBD en toute sécurité

L’intérêt généré par le CBD est croissant dans le monde entier. Vous pouvez désormais acheter des produits au CBD en ligne ou dans des magasins. Les boissons et les aliments infusés au CBD sont principalement utilisés à des fins récréatives. Les personnes qui souhaitent traiter des symptômes spécifiques choisissent généralement des formats plus médicinaux tels que des gouttes, des sprays ou des gélules, car ils sont plus faciles à prendre à des doses plus élevées et évitent d’ingérer les calories fournies par les boissons et les collations.

Le CBD est disponible entre autres sous forme de bonbons gélifiés, de gouttes, de sprays oraux, de capsules, de vaporisateurs, et de baumes topiques. Le choix d'un produit CBD dépend de vos préférences personnelles et de la raison pour laquelle vous le prenez. Par exemple, vous pouvez acheter de l'huile de chanvre CBD pour l’ajouter à vos salades ou préférer les baumes au CBD pour une application localisée.

Dans son rapport de 2018, l'Organisation mondiale de la santé a conclu que le CBD provoque peu d'effets secondaires, ne crée pas de dépendance et ne présente pas de danger pour le public (par exemple en provoquant une conduite dangereuse ou une intoxication, contrairement à l’alcool).

Quels que soient vos produits au CBD préférés, voici quelques règles de base pour les consommer toute sécurité :

Vérifiez la qualité

Il est important de vérifier la qualité des produits CBD que vous achetez pour vous assurer d'obtenir la dose de CBD prévue et sans additifs non souhaités. 

Ne dépassez pas la dose recommandée par le fabricant sans avis médical

Lorsque vous achetez de l’huile de CBD par exemple, suivez de préférence les recommandations sur la dose quotidienne. 

La quantité de CBD que vous prenez varie en fonction de la puissance du produit et de la raison pour laquelle vous le prenez. Certaines personnes peuvent consommer du CBD régulièrement, tous les jours ou même plusieurs fois par jour, tandis que d'autres ne l'utilisent que lorsqu'elles ont besoin de se détendre, quand elles ressentent des douleurs ou si elles ont des difficultés à s'endormir. 

Suivez toujours les instructions du fabricant sur la dose et la fréquence d'utilisation, car elles sont basées sur la concentration de CBD dans le produit. Ne dépassez pas la dose recommandée par le fabricant sans suivi médical. Les doses élevées de CBD sont mieux traitées comme un médicament et utilisées uniquement sous surveillance médicale. La raison n’est pas un risque de surdosage, mais le fait que les personnes qui ont besoin de doses plus élevées soient susceptibles d'avoir des problèmes physiques ou émotionnels qui méritent des soins médicaux continus. 

Vérifiez les interactions avec vos médicaments

Si vous souffrez d'un problème de santé ou prenez des médicaments prescrits, informez votre médecin que vous souhaitez consommer du CBD. Vérifiez les interactions avec vos médicaments en demandant l'avis de votre pharmacien. 

N'utilisez pas de CBD pendant la grossesse ou l'allaitement

Le CBD traverse facilement le placenta et peut atteindre le bébé en développement il est également présent dans le lait maternel. Bien que cela ne soit pas encore établi scientifiquement, il est possible que l'exposition aux cannabinoïdes dans l'utérus puisse entraîner des changements subtils qui pourraient éventuellement affecter la future personnalité et le bien-être émotionnel du bébé.

En bref, il n’y a pas de risque à prendre du CBD, soyez simplement vigilants sur la qualité et la provenance du produit.

Les informations et produits présentés sur ce site ne sont pas destinés à un usage médical. Demandez toujours conseil à un médecin pour toute question relative à un problème de santé.